前段时间在微博上看到一个很棒的短片，叫《91公分之外》，短片讲述的是主人公亲眼见证了一场陨石坠落事件后，自己和这个世界，灵魂和身体偏差了91厘米，然后这个偏差越来越大，直到最后他接受不了事情的发生，最后彻底消失。

其实故事当中的男主角就是一位精神分裂症患者，这个短片模拟精神病患者的世界，他们所看到的世界与常人不一样，心中恐惧与无助。同时很想表现的很正常，无奈只能看着自己濒临崩溃。

那什么是精神分裂症呢？

精神分裂者伴有精神和人格的分裂。不能融入社会，为正常人所不能接受。精神分裂症常有幻觉、攻击症状的影响，病因一直是不明的、神秘的。真性精神分裂伴有基因遗传影响的可能。听到有人命令他自杀或者觉得周围有人要陷害于他人等，精神分裂患者缺乏照顾或照护不周等，容易出现自杀的情况，或者伤害他人，这是最危险的。

临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。

精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。临床分型分为：偏执型（最常见类型）、青春型、紧张型（以紧张综合症为表现，比如：木僵状态蜡样屈曲等 ）、单纯型、未分化型、残留型。

短片的最后，主人公因为得不到理解并且自己无法接受事实，而痛苦消失。结局很心酸，不由得让我想到如果这件事情发生在现实生活中，不免又是场悲剧，所以精神分裂症患者的自我预防也是很重要的。

1、要调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

2、要接受现实，树立信心、相信科学。

3、积极配合治疗：要冷静接受已患病的现实，要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量。

4、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪。

5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源，患者一定要调整自己的心态，才能平稳地渡过难关。

希望每个人在遇到不管是身体上的疾病或是心理上的疾病时，都可以勇敢的面对并且积极的治疗。

作者：秦梦