节食减肥惹的祸
爱美之心人皆有之，越来越多的女生想要变得更美不约而同的加入了减肥的队伍。然而一味地追求苗条以及不健康的减肥方法让她们患上了进食障碍。
心理治疗室来了这样一位女大学生，她来就诊的原因是不能控制地吃很多食物，吃下这些食物又会觉得内疚，就开始自暴自弃觉得反正今天吃多了那就继续吃吧，吃了之后吐掉就行了。但是她发现近来每天都在想要不要吃，吃什么，吃了之后要不要吐掉。她每天都被这些想法困扰，无法集中注意力认真学习，由于反复催吐出现了胃部不适，头晕等症状。
研究发现大约30%至60%的青春期少女试图通过节食来减轻体重，大约7%到12%是极端的节食者。上诉的女大学生就是她们的一员，由于从小长的较胖常常受到同学的羞辱很自卑，于是决定利用假期减肥。整个假期她每天都不吃早餐，中餐是一个苹果，晚餐就是一杯牛奶，饿了就喝水和睡觉，一个假期结束她瘦了20千克。到学校她发现没有人再嘲笑她，看到自己变瘦了她感动得都哭了。之后的生活开始出现问题了，她发现自己越来越不能控制自己饮食的欲望，已经控制不住的吃，而且吃很多很多。吃了过后又非常的自责及害怕，害怕自己再次发胖，就采用催吐的方法让自己心安，久而久之就出现了胃部不适，头晕，无法安心学习等症状。神经性厌食症通常是由节食引起的，而长期的节食常常导致不可控制的暴食及催吐或导泻。
什么是神经性厌食?
神经性厌食指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。其主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱，如女性出现闭经。
什么是神经性贪食？
神经性贪食是一种以反复发作性暴食及强烈的控制体重的先占观念为特征，导致患者采取极端措施以削弱所吃食物的“发胖”效应的综合征。
研究发现神经性贪食患者在追求瘦、暴食行为及对身体不满意方面较神经性厌食患者严重。神经性贪食患者的心理冲突较神经性厌食患者更加严重。
患了神经性厌食和神经性贪食怎么办？
如果发现自己患上进食障碍，需要及时到医院接受心理精神科医师及心理治疗师的帮助，从而尽快恢复健康及正常工作及学习。
作者：孙小媛
