马上就要高考了，这是考生和家长都比较关注和担心的重要时刻。可是孩子在这个时候出状况了，会让家长心急如焚。

最近诊室里来了这样的两个孩子，一个是初三的女生另一个是高三的女生。考试在即，可是她们却怎么都不愿意到学校上课。父母的焦虑和担心转换成了训斥和责备，结果换来的是彼此无休无止的争吵。父母的脾气越来越糟，越来越容易发脾气，但是孩子仍然不愿意去学校，在家也不学习。一般来说，焦虑型的父母很容易将自己的焦虑转变为隐形的压力传递给自己的孩子，这类型的父母常常都在说“她这样怎么行，再这样下去她还能不能够去考试，她如果考不上大学她的人生就毁了”。同时反观他们的孩子，小心翼翼的说话，老师提问都会紧张的喘不过气。

考试焦虑是指因考试压力过大而引发的一系列异常的生理心理现象。考前的焦虑紧张水平和学习效果呈倒‘U’型曲线。焦虑进展水平过高或者过低，都会影响学习效率及考试成绩，严重的甚至出现心理及行为的问题。如果焦虑紧张水平过低，则可能出现大意失荆州的情况；但是如果焦虑紧张水平过高，也会由于过分紧张而没有办法安心学习。大概61%的学生都有不同程度的考试焦虑，26%的学生患有严重的考试焦虑。少数学生甚至出现严重的心理精神障碍。

如果家长发现自己的孩子出现以下的症状应该提高警惕。例如，怀疑自己的能力，忧虑，紧张，不安，失望，行动刻板，记忆力变差，经常发呆，时有血压升高及心率加快，大小便次数增加，睡眠失常，容易发脾气。

如果孩子出现以上情况，可以带孩子到心理专科治疗，心理治疗、物理治疗、以及药物治疗都能很好的帮助考试应对考试焦虑。

作者：孙小媛