一名26岁的的未婚女性，长期腹痛，奔走南京各大医院查遍所有能引起腹痛的检查，最终未发现任何器质性病变，诊断为IBS，生活越来越糟糕，已经半年未上班工作，最后患者坦言起初上班就会腹痛，下班就缓解，慢慢的发展成全天候的腹痛，苦不堪言。最后依靠心理科的治疗才让她重返工作岗位。

   作为职场人，压力显而易见，由此衍生出来的心理疾病也越来越多，上班族们把这种心理疾病称为“职场焦虑症”。   

    职场焦虑症表现：

1、在职场我有时很烦。

2、为了孩子，我失去了自我.

3、很郁闷，老板对自己不信任。

4、我的工作忧郁是间歇性的，要发作时，非常苦恼，只要遇着不顺利就发作。

5、我肯定有焦虑症。

6、打工没有安全感。

    如何调整呢？

1、把自己放在最底层。不管你是白领、蓝领、灰领，将自己放在最底层，而将老板看成是你刁蛮的婆婆，将客户看成是需要你帮助的孩子，这样一来，为了丈夫你会忍让婆婆，为了孩子你会尽心尽力。

2、学会调整，工作生活学习平衡，简单而快乐。我觉得自己得调整，不顺心意的事情很多，关键是自己要明白自己的定位，自己想要什么，能做到什么程度。烦恼常常都来源于因为对自己不了解，对周遭环境没看清楚而产生的理想和现实的差距。工作尽力而为，生活多彩丰富，每天坚持学习点理论、行业知识，安排好七天，就会觉得生活很快乐。

3、有压力才会有动力。人才会不断地挑战自我，超越自我，才会有一个更优秀的自我。

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小科普

焦虑症，也被称为“心的感冒”，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有焦虑症。

                                              2016-07-02 仲小燕